Мы живем в эпоху высоких технологий, гаджетов и онлайн коммуникаций. Наши дети все глубже погружаются в виртуальный мир и лишаются самого важного – живого человеческого общения, реального движения и опыта.
Физическое здоровье:
Мы живем в эпоху высоких технологий, гаджетов и онлайн коммуникаций. Наши дети все глубже погружаются в виртуальный мир и лишаются самого важного – живого человеческого общения, реального движения и опыта.
Физическое здоровье:
Прорабатываются все мышцы, что позволяет держать тело в тонусе;
— формируется мышечный корсет;
— улучшается координация движений, подвижность суставов, иммунитет, обмен веществ, пластичность, ловкость, скорость и сила;
— исправляется осанка;
— нормализуется работа сердечнососудистой и нервной систем;
— нормализуется масса тела и сон.
Социальный аспект. Фитнес способствует тому, чтобы дети были коммуникабельными и раскрепощенными; помогает научиться взаимодействовать в коллективе. Общительность – важный навык и залог более быстрого достижения целей.
Личностный аспект. Занятия помогают развивать самодисциплину, логическое и пространственное мышление, концентрацию, восприятие, память, воображение. Всё это повышает работоспособность, а соответственно, и успешность, так как учебный материал усваивается быстрее и легче. Детский фитнес развивает и делает выше интеллектуальные способности ребенка.
В раннем детстве трудно осознать, что занятия спортом приносят пользу, поэтому важно, чтобы родители объяснили смысл тренировок. Рассказать, что занятия помогут стать здоровым, красивым и сильным.
